杨玉正：健身路上不老松

11月16日，在桃花湾体育馆物资领取处，出现了一位特别的参赛运动员，他已两鬓斑白但精神矍铄，他就是76岁的山东省济宁市泗水县法院退休法官杨玉正老人。

杨玉正简介

无论是寒冷的冬季，还是酷热的夏天，无论是刮风下雨，还是刺骨严寒，杨玉正50多年如一日坚持跑步锻炼，他不仅自己锻炼，还言传身教带动了一大批老年人加入到长跑队伍中来。 他对长跑情有独钟，要从50多年前说起。杨玉正1942年生，小时候身体比较虚弱，经常生病。1962年，正值毛泽东主席“发展体育运动、增强人民体质”题词发表10周年，20岁的杨玉正顿受启发，于是决定开始跑步、游泳锻炼身体。刚开始，他每天只能跑三四千米，后来坚持不懈、循序渐进，一直发展到每天跑15千米左右。时光如梭，就这样杨玉正每天坚持跑步，不知不觉中几十年过去了。他的身体越来越棒，没得过什么病，连感冒发烧都对他敬而远之。

杨玉正把跑步锻炼、参加比赛当成一种乐趣、一种享受，他先后参加了亚洲老将田径运动会、山东省老年运动会，每年的泰山登山节以及北京、上海、青岛、杭州、厦门等地的国际马拉松比赛，都获得了较好的成绩。全程马拉松、半程马拉松以及10000米和3000米成绩都达到和超过了全国老年田径锻炼等级一级标准，并荣获全国“田径锻炼之星”。他说参加锻炼、比赛，重要的不是为了出成绩、出风头，而是重在参与，跑出健康、跑出快乐，强身健体、延年益寿。（据中国东盟国际马拉松网）

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