发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  你吃个饭、K个歌还发朋友圈

  坚持健身这么苦的事情

  不告诉朋友圈甘心吗!?

  问题是

  如何发出高B格的健身照骗?

  你们瞧好喽

  我是怎样高逼格地

  告诉别人偶在健身的

  Step1 牛油果

  在健身圈

  作为健身符号的化身——牛油果

  它和榴莲一样让人爱憎分明!!

  ▼

如何高逼格地告诉别人你在健身?

对于爱吃的人会说:“哇哦~超好次!”

  不爱吃的人会说:“是个什么鬼!”

  但是单价20多块

  (真尼玛贵!)

  腐烂速度又超快

  管他好吃不好吃

  首先要吃出B格来!!

  你说是不是

如何高逼格地告诉别人你在健身?

额......

  看完你这吃法终于明白了

  什么叫“暴殄天物”

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

牛油果+老干妈

  哥们儿,好想法!

  黑暗料理大赛你赶紧去参加吧~

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

这儿还有个牛油果蘸酱油+芥末的

  我勒个天那

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

B格呢?

  B格呢?

  就问一句

  B格呢?

如何高逼格地告诉别人你在健身?

高B格吃牛油果第一点就要体现在这刀工上

  屏住呼吸,一气呵成

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

下一步考验技术的时候到了

  装盘搭配+后期滤镜

  你的审美会在这时展现的淋漓尽致

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

如何高逼格地告诉别人你在健身?

如何高逼格地告诉别人你在健身?

有钱有闲的你还可以这样~

  吃也能吃出艺术的气息来

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

你要问万一没钱没时间咋办?

  那你就学学这个小朋友的吃法

  吃完洗洗手就行了

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

Step2 鸡蛋

  一戳即破的溏心煎蛋

  性价比高到爆

  健身人食物单里怎么能少得了它 !

  注入匠心一样让你B格满满

如何高逼格地告诉别人你在健身?

分不清蛋黄和蛋清的

  No~

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

糊成炭的

  No~

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

咦~刻意的有点low

  No~

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

别费脑细胞了

  还是来看看注入匠心的煎蛋

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

火候刚好的蛋白完美衬托着娇艳欲滴的蛋黄

  而蛋黄的高光如同偶清澈的眼神

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

小小的煎蛋凝结了煎蛋人的情怀与匠心

  才下舌尖,又上心间~~

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

别人眼中的虚度光阴

  在我看来却是

  无比珍贵

  比珍贵

  珍贵

  贵

如何高逼格地告诉别人你在健身?

煎蛋不易装盘更不易

  一块钱的蛋,老兄你糟蹋成这样~

  好吗?

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

Step3 自拍

  如果你觉得晒健身餐

  这种方式表达得太含蓄

  那我们就来点简单粗暴的!!

  自拍

如何高逼格地告诉别人你在健身?

双手拿手机挡脸自拍,毫无创意

  没有看点!

  关键是B格完全没有显露出来了啊!

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

只拍局部~

  突出重点!

  大长腿啊~

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

俯视拍

  诱人的马甲线~

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

侧拍

  俏皮的小翘臀

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

这样是不是就突出了的重点啦!!

如何高逼格地告诉别人你在健身?

不过有些自拍

  一不小心就变成了

  健身房游客照

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

还有一种自拍叫做

  我去过健身房

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

还是我来教你高B格自拍的

  正确打开方式

  倒立

  ▼

如何高逼格地告诉别人你在健身?

深蹲

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

还有这个一字劈叉

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

难度系数大怎么办?

  贴心的健君告诉你还可以这样

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

自拍炫技的精髓还是要展示修长的身躯

  婀娜多姿的身材

  所以平板支撑这个动作要点在于脚尖不合拢!

  脚尖相对,大腿间有缝隙

  让腿有种无限延长感!

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

自拍千万不要这样

  做人家的背景墙~~

  小短腿的你在蜜桃臀面前

  你弱爆了~~~

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

不要和爱健身的男友一起拍照

  这样的照片流传到朋友圈

  没有男友胸大的你

  情何以堪

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如何高逼格地告诉别人你在健身?

  没有胸没有屁股

  没有马甲线的吃瓜群众

  只能帮你到这了

  话说回来

  这些技巧再好用

  还是比不上实实在在跑上5公里来得痛快

  健身之后拥有好身材的你

  随便秀都满满的高B格

  小伙伴你们说对不?

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