随着生活习惯的改变和工作节奏的加快,健康已成为社会公众的一致问题。
当今时代,我国群众的生活水平同以往相比,确实迎来了质的飞跃。然而,生活水平的提升并非映射着我国群众的健康水平。恰恰相反,我国群众的健康状态反倒出现明显下滑的情况,而生活的方式、工作的模式以及饮食的习惯等,都属于亚健康的重要诱因。
论生活,吃、穿、玩都能借助网络完成,足不出户已成为大多数人的生活方式;就算出门,短途可乘出租、公交,远程可坐地铁、飞机。缺乏运动的最终恶果,无外乎体质的下滑和免疫力的降低。
论工作,久坐在办公椅上与电脑对视已成为多数人的常态,而这种工作不但会因长期的电脑辐射带来眼部与头部的问题,更会因固定不变的姿势诱发心血管方面的问题,而这恰好就印证了心血管疾病年轻化的问题。
论饮食,生活质量提升后,满足口腹的需求自然成为每个人的选择,但殊不知,那些口感回味无穷的美味佳肴,也同样是高盐、高油脂、高胆固醇的集合体。频繁地食用,发胖还只是开胃菜,相继而来的高血脂、高血压等,更是人体健康的大杀器。
健康问题不容轻视。除了改正不当的生活习惯外,适当补充有益身体健康的营养物质,也能令保健效果事半功倍。
其中,鱼油当属免疫力低下人群常备的保健食品。同时,它还富含DHA和PDA,在辅助修复大脑和视网膜、预防心脏病和高血压上也有着优良的效果。
DHA中文名是二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,也是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸,在人体大脑皮层中含量高达20%。EPA,即是二十碳五烯酸,俗称血管清道夫,具有清理血管中的垃圾(胆固醇和甘油三酯)的功能,对改善冠状动脉心脏病、高血压和炎症(例如风湿性关节炎)有效。
亚麻籽油也是人体获得DHA和PDA的又一方式。它含有丰富的ALA(α-亚麻酸),可被人体转化为EPA和DHA,并能衍生出多种有益的脂肪酸,在大脑和中枢神经系统发育中都扮演了非常重要的角色。
而“亚麻籽油+鱼油”的新配方(如百消丹精诚富元牌鱼油亚麻籽油胶囊),更能助力人体自然转化有益成分,成为增强免疫力的超级黄金组合。其中,鱼油为人体直接提供DHA和PDA,可迅速改善身体状况;而亚麻籽油所含的ALA则为人体查漏补缺——DHA和PDA不足时,可以二次补充;DHA和PDA充足时,则能分解为多种有益脂肪酸,强化人体的免疫能力。
相信在长期坚持足量运动和合理饮食为主,以及“鱼油+亚麻籽油”这套“黄金组合”的配合下,我们的身体状况一定会有着可观的改善!
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