做好乳腺疾病的早筛早诊，对于女性健康至关重要。现代女性受环境污染、长期熬夜、心理压力、晚婚晚育、节育流产等因素的影响，极易引起内分泌紊乱，从而导致女性乳腺增生发病率持续提升。
生活中如何调理乳腺增生呢？
乳腺增生常见有乳房胀痛，尤其在女性月经来临前会加重。乳腺增生对于女性来说很常见，但是如果日常中不加注意，就会导致病情加重，必然对身体造成影响，那么在日常生活中，怎么治疗乳腺增生呢？
1、要积极的调理月经
一般月经不调的人群容易出现乳腺增生，所以要积极调节，多吃一些豆制品、新鲜的蔬菜和水果，减少对乳腺组织所带来的刺激。不能乱使用美容化妆品以及保健品等，因为里面会含有雌性激素，大量服用的话势必会诱发乳腺疾病。
2、要及时调整好心态
要保持平和的心态，及时消除不良的情绪，不然会增加患上乳腺增生的风险。只有保持良好的心态，才能够让卵巢恢复正常的排卵，恢复正常的孕激素分泌。避免让精神过度紧张，学会释放生活中的压力，避免让身体过度劳累，注意劳逸结合来平衡内分泌。
3、调整好饮食结构
避免吃含雌性激素过多的食物，饮食方面要以清淡为主，全面的为身体摄入营养，以白肉来代替红肉，尽量不要吃腌制食品。适当的锻炼身体来增强体质，每天晚上睡觉前对乳房部位轻轻的按摩，促进局部的血液循环。
乳结泰胶囊可以治疗乳腺增生吗?
由于乳腺增生带来的持续疼痛，很多女性担心发生乳腺癌。中医治疗乳腺增生有近2000年的历史，认识到乳腺瘀阻不通，就会出现乳腺疼痛，痰瘀凝结在乳腺就会出现乳房肿块，瘀与痰的形成都与肝郁气滞关系密切。所以舒肝解郁，化痰通瘀是防治乳腺增生的关键。
乳结泰胶囊含有香附、青皮、陈皮等疏肝理气药物，从根本上消除乳腺增生的发病基础；配合活血化瘀的赤芍，化痰散结的瓜蒌、天南星，能够消除乳腺疼痛，消散乳房肿块；同时含有防癌变作用的半枝莲，降低乳腺增生向乳腺癌发展的风险，用药科学，安全有效。
乳结泰胶囊的作用是疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生病见上述征候者。考虑到用药的谨慎性，患者在用药治病一定要有医生或者是药师的指导，不建议自行买药治病，避免用药不对症，错失治病的最佳时期。
女性朋友平时要关注好心情，不能长时间处于焦虑或者急躁的状态，不然会加重病情的发生，同时要保持平和的心态。当发现有肿块明显增大，伴有疼痛加剧的情况，就要及时去医院治疗，以免造成重大的疾病。还要及时调理月经不调的问题，适当的锻炼身体促进全身的血液循环。不能有太大的心理负担，保障充足的睡眠，注意劳逸结合。
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