说到血管疾病问题,很多人可能第一时间想到的就是心脑血管疾病,但血管其实遍布咱们全身,除了心脑血管疾病外,下肢血管病的发病率也是高的惊人。
它不像“三高”那样为我们熟知,但这也是中老年人常见的一种高发疾病。如不及时采取治疗,会导致病情恶化,悄无声息之间直接威胁到生命。今天济南中医静脉曲张医院郑利伟院长为大家科普一下什么是下肢血管病以及简单的自查方法,帮助大家正确认识并防治!
01、下肢血管疾病到底是什么?
下肢血管疾病是一种慢性肢体缺血性疾病,包括动脉、静脉两个系统。
常见动脉疾病包括:粥样动脉硬化斑块及血栓造成的动脉狭窄闭塞,如动脉硬化性闭塞症、动脉栓塞;动脉炎症等。
静脉病分为浅静脉病和深静脉病:浅静脉病包括静脉曲张和血栓性浅静脉炎;深静脉病包括深静脉血栓形成,深静脉血栓可引起肺栓塞、继发深静脉血栓形成后综合征等。
02、下肢血管病常见的疼痛病因
缺血性疼痛
肢体疼痛是下肢血管疾病最常见的症状,由于肢体血液循环障碍,导致体内营养的供给障碍。多见于趾(指)部疼痛,夜间疼痛加重,当肢体缺血严重时,则疼痛更为明显和剧烈。
缺血性神经痛
由于肢体严重缺血和营养障碍改变,而发生缺血性神经炎。常表现为肢体常有麻木,出现针刺样或触电样疼痛,向肢体远端放射。肢体上出现大小不等的麻木区,感觉、痛觉迟钝或消失。
血管痉挛性疼痛
由于血管痉挛而出现肢体疼痛,多呈阵发性,患处肢体冰凉,出冷汗,呈苍白色,发作过后症状逐渐缓解。
感染性疼痛
由于局部感染和坏死组织的刺激而引起的肢体溃疡或坏疽继发感染,主要常在局部发生剧烈疼痛(热痛),多在夜间加重。
异物刺激性疼痛
肢体发生溃疡或坏疽时,创口内遗留死骨或局部应用刺激性药物等,均可引起局部疼痛,有时还表现为剧烈疼痛。
03、下肢血管病自测法
方法一:摸足部动脉
采用坐姿的方式,放松双腿,用手慢慢触摸足背的动脉,搏动的极其微弱或出现摸不到的情况,很有可能是下肢血管动脉出现了问题。
方法二:感触足部温度
通常情况下,如果足部容易受冷,触摸时温度比身体其他部位偏低,很可能是下肢动脉缺血导致的。
方法三:间隙性跛行
生活中,最易自查的动脉硬化表现或症状就是“间隙性跛行”,即走一段路后腿脚酸痛胀痛,必须停下来休息后才能继续行走,这段距离叫“跛行距离”。提醒广大老年患者,间隙性跛行距离在300米以下时,很可能是下肢动脉血管的供血出现了问题,需要到医院进行专业检查。
除此之外,如果老年人的双腿出现发凉、麻木、苍白、静息性疼痛,甚至有溃烂等表现时,多数情况下会导致肢体坏死,必须立即到医院接受治疗。
04、预防下肢血管病的方法
为了能够预防疾病的发生,还需要注意如下事项,以保护血管,拥有健康的身体。
1、合理控制“三高”
所有糖尿病患者的并发症均与血管有关,糖尿病患者高血糖状态从影响血管到影响供血脏器的功能,尤其是患有“三高”的老年人,一定要注意规范的用药和控制饮食,让血管壁保持一定弹性,防治下肢缺血现象的发生。
2、平时多锻炼
建议老年人适当坚持活动,因为长时间不运动会导致肌肉萎缩,引发静脉的病变。平日多运动,可以让毛细血管张开,促进血液循环,降低血管阻塞概率。运动前后也要适当的喝水,以降低血液黏稠度,增加血管柔韧性、弹性,达到预防血管硬化的目的。
3、规律作息时间
睡眠时,副交感神经处于优势地位,血管从紧张的状态中摆脱出来,血流变得更加通畅,因此老年人要注意早睡早起,保证充足的睡眠时间。
4、睡前活动一下
睡前可做一些有助于血液循环的活动,如简单的下蹲动作,不仅可以锻炼肌肉,防止肌肉萎缩,增加肢体的血流量,有效预防静脉曲张,还可以促使血管侧支开放,加快血液循环,有效保持肢体活动能力,增强体质。
最后,提醒广大中老年朋友,尤其是血管疾病患者,积极体检,早发现早治疗!还有其他有关问题可以拨打医生办公室电话:0531-62336666进行咨询。
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