春和景明,天光明亮,春花烂漫......生机盎然的春天让人拂去冬季的困顿,想将积聚的活力与思绪尽情释放。此时也正值职场人士所谓的金三银四求职季。众多职场人在紧张的求职面试竞争之后,进入新的职场之前,还有一项极具仪式感的事情,那就是体检。
面对眼花缭乱的体检套餐,很多人会不知所措,不知道应该选择哪些必选项目。还有的人只注重心脏、血常规以及某些职业非常看重的项目,常常忽略一些很重要的常规项目。例如,不少人在体检时常常因为害怕尴尬或者认为没什么必要而放弃肛门指检,忽视血压、耳鼻喉检查。其实,重视常规项目检查,非常有益于掌握身体健康状况、及时采取疾病预防措施。譬如很多人不重视血压变化,认为只要不太高就很安全,也不注意跟往年体检报告进行比对。高血压作为一种常见慢性病,可能伴有心脑肾等器官的功能性损害,且近年高血压发病有年轻化趋势,无论在入职体检或是年度定期体检中都应予以重视。
关于容易被忽视的常规体检项目,北京东大肛肠医院专家表示,这种现象是比较普遍的,特别是在肛门指诊这一项常规检查上,不少人很不重视。肛门指检又被称作直肠指诊,作为一项常规的体检项目,其实是非常简单、操作方便的,对于判断与筛查痔疮、肛门脓肿、肛瘘、息肉以及男性前列腺疾病等不健康状态很重要。结合视诊,基本上可以判断一些位于组织浅表的疾病。人们在体检时没有必要因为怕尴尬而放弃此项检查。特别是对于四十岁以上人群,更应该将此项检查纳入常规体检项目。
北京东大肛肠医院专家还指出,对于一些排泄物性状改变、肛门处疼痛以及本身患有痔疮的人群,也应该定期进行检查,及时了解身体状况,预防肠道疾病。另外,在人们的日常保健中,也要重视肛肠健康。日常生活中可以通过饮食调节、增强体育锻炼、注意局部卫生等形式预防。例如食物莫太精细,多吃一些含有膳食纤维的食物,例如谷类、豆类和绿色蔬果,饮食清淡,上班族不要久坐以及过于劳累,平时除了日常体育锻炼外可以多做一些功能性的运动,例如练习提肛提臀,有助于恢复肛垫收缩能力,无论是预防或是对轻度痔疮患者来说都有帮助。
北京东大肛肠医院是一家集医疗、科研、预防、保健为一体的中西医结合肛肠专科医院,坐落于北京CBD商区。成立十五年以来,网罗国内著名资深肛肠病医生和中医外科医师数十名,同时还专门引进一流的肛肠疾病诊疗设备,通过科学式的管理和新型诊疗理念为广大肛肠病患者提供高质量的医疗服务。
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