中国徐州网-都市晨报讯（记者 龚严巍）随着暖高压的增强，今天徐州将再度迎来一个艳阳天，最高气温预计将高达30℃。
昨天我市晴空万里，最高气温达到了26.2℃，紫外线照射强度达到了7级，这样的天气，虽然让走在街头的市民有些烦，但做西瓜生意的商贩心里却是乐开了花。
“今天的生意比五一期间都好，进的200斤西瓜基本上都卖得差不多了。”丰储街农贸市场一水果摊贩张先生告诉记者，现在的西瓜还没大量上市，价格维持在三块钱左右，但因为天热的缘故，买西瓜的顾客比前些天多了许多，就单日销售量来说，当天西瓜的销售应该算是近一周以来最好的一天了。
随着暖高压的抬升，今天徐州将比昨天更热。根据市气象台的预报，今天我市天气将以晴间多云为主，气温持续上升，预计今天白天市区的气温基本将维持在17℃以上，上午10时至下午5时的气温则会维持在20℃以上，午后最高气温将升到29℃以上。今天的紫外线照射强度依然维持在7级以上。夜里最低气温预计不会低于16℃，但相比白天的气温，昼夜温差还是比较大，所以市民要注意适当增减衣物。
未来几天，徐州地区气温将不断升高，天气一热人们就容易出汗，养生专家提醒市民，“汗”为心之液，不可过度出汗，每天需补充水分，保持机体平衡，尤其是运动后更要适当饮用温水，补充体液。再则要注意防晒，避免日光性皮炎。在饮食方面，天热起来后应遵循“增酸减苦宜清淡”的原则，要补肾助肝，调养胃气。食物以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。可以多吃一些凉性食物和富含植物蛋白的食物，如冬瓜、豆类、高粱、小米、麦片等。
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