一年之中，两个假日才能真正称之为“长假”，一个是春节，另一个则是国庆。长达一周的法定节假日，让人不禁放纵自己。在旅游中，放肆体验世界各地的美食；宅在家中，过着饱食终日的时光；好友相聚，更是酒足饭饱，工作日的自律崩塌，大部分人都换来了身体厚厚的脂肪，而奇迹健身的许多会员，却依旧保持着最好的状态。
这样的状态来源于他们悉心指导的私人教练，每到饭点，教练都会主动发信息，不厌其烦地让会员发布“今日餐桌”，然后教练再分析每种食物的脂肪含量，告诉会员尽量少吃哪些菜。对于会员而言，这样的方式已经成为了日常操作，因此在长假期间，不用教练特别提醒，也会主动发出自己的菜单。
和朋友的聚会中，好友们会羡慕如私人医生一样的高端生活方式，和家人的聚会中，亲戚们会为如此自律的生活点赞，不会再问关于结婚生子的烦扰题，甚至认为，要求你进行餐桌的拍摄，食物的摄取的那个人，正是那个体贴的另一半。不论是身体还是心理，都有一个节假日最放松的状态。
长假过后，奇迹健身的会员再度回到健身房的体脂称中，脂肪几乎都没有增加，甚至很多外出旅游的人，由于日常步数达到了巅峰，还达到了减脂的效果。真正的身材提升不是在健身房，而是在健身机构的帮助下，每一天、每一刻都能够轻松自如达到减脂的效果，在不经意间回到称上，让自己欣慰不已，这便是最好的状态。
奇迹健身的节后人气，还来源于另一部分新会员，他们在节假日中被久别的亲戚朋友说到“你怎么又胖了？”，这一句话直击内心，拿出学生时期的各种照片，一个个青涩的脸庞日渐油腻，原来精瘦的身体已经堆满了脂肪，于是乎，很多人萌生锻炼的念头，势必要重回当年的自己。
随着年龄增长，新陈代谢逐渐减缓，专业报告指出肥胖遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的，都是能够瘦下来的。通过专业锻炼，让新陈代谢加快，让自己易胖体质变为易瘦体质，可以大胆享用美食盛宴，可以穿上贴身的衣服一显身材，甚至可以超越当年的自己。
节日后遗症还体现在下班之后，结束忙碌的一天，人的大脑皮层处于一个兴奋状态，但是身体却处于低兴奋状态，也就是身体感觉很疲惫。这时候，不能通过睡眠来恢复，只有运动才能让自己神采奕奕，奇迹健身的搏击课程，瑜伽课程，动感单车，弹力绳训练都有助于身体调节，这是因为通过改换活动内容，能够使大脑的不同区域得到休息，这也是节日过后，奇迹健身训练人数大增的原因之一。
酣畅淋漓、不分昼夜地过完长假之后，平日上班时的生物钟难免会被打乱，人体就会被一股疲劳感“驾驭”。在这股疲劳感的驱使之下，不想上班的情绪就愈发高涨了。如何回归自然规律的生活，去健身房是一个很好的过度，节假日的熬夜习惯，形成了睡眠不足的身体状态，在奇迹健身运动消耗之后，洗个热水澡，进入深度睡眠，第二天依旧精神满满。
记者了解到，奇迹健身使用的都是全球顶级的健身器械品牌，光是跑步机，价格要高出市场标准的十倍以上，这样的器械不仅能够起到事半功倍的效果，更能够让会员有着轻松的锻炼环境。跑步机的屏幕上可以播放优酷、爱奇艺等视频，锻炼不忘追剧，一集下来，一个小时的跑步时间结束，愉快度过锻炼时光。
这种人性化的运动器械让锻炼者在不知不觉中，大大提升了体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力，让冷冰冰的“撸铁”生涯变得暖滋滋。奇迹健身每一位私人教练都经过了必果学府专业的训练，大可不必担心待遇的有所偏差，不论是运动知识，饮食结构，还是日常锻炼，他们都会有一套科学的方法。在奇迹健身，无须思考能否坚持这个看似疑难的问题，身体的日趋健康，会是最好的动力。
一般来说，节日后遗症都会体现在这几个方面，起床感觉痛苦、工作经常犯困、注意力无法集中、空虚失落烦躁。在奇迹健身专业教练指导下，仅仅需要一天的锻炼就能够消除节日后遗症，以最好的状态，面对每一个工作日。
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