原标题：韩国瑜伽达人, 健美运动员退役后一直保持健身, 年近40风采依旧 这几年，国人的健身意识普遍
原标题：韩国瑜伽达人, 健美运动员退役后一直保持健身, 年近40风采依旧
这几年，国人的健身意识普遍有所提高，常年健身的人可以分为两类，一类是为了让自己的身材更好的人，还有一类和身材无关，就是想通过健身来获得健康。不过大部分的年轻人还是追求的身材的变化，而上了年纪的人反而追求的是健康。
我们今天要介绍的就是来自韩国的网络健身达人，她名字叫斯娜。今年已经40岁的她却依旧活跃在健身圈，还拥有一大批忠实的粉丝，也还为了健身理念传递着健身的精神。
原来斯娜年轻的时候是一名专业的健美运动员，在服役期间也多次获得了大奖项，后来因为年龄的关系退役了，但是退役以后的斯娜并没有放弃自己的健身习惯，她每天都会自己在家里健身，还沿用之前一直使用的普拉提，慢慢发现通过社交媒体可以分享自己的健身知识，从而获得了一批喜欢健身的粉丝。
斯娜很少去健身房，因为她采用的健身方式就是家里练习普拉提，她还经常会对粉丝们讲述健身知识，很多粉丝也因此获得了专业的指导。
我们都知道，如果说健身房的撸铁是为了加速身体的能量消耗，那么普拉提是对女性最好的塑身方式，通过这样的塑身方式从而让自己身体的小组织肌肉得到刺激，时间久了就形成身体的线条。
所以现在看年已40的斯娜还和二十来岁的女孩一样，拥有着匀称的身材，再加上高颜值，经常还引来别人的搭讪，所以说健身不单是一种冻龄的运动，在斯娜的身上体现的是逆龄。
不过作为我们普通人还说，我们能做的未必能塑造这样的体型，但是这个也是大家喜欢的目标，你们觉得呢？ 中华养生网
