健身气功展示
10月6日,市中区临江小区健身气功站和大西街健身气功站的43名健身气功爱好者来到塔山公园休闲中心,开展了一场“周末快乐体育——健身气功三套功法展示活动”。队员们身着整齐洁净的白色练功服,统一佩戴好徽章,个个神采奕奕。
活动负责人郑淑兰告诉记者,“周末快乐体育”给大伙儿提供了一个很好的契机,将不同站点的爱好者集中起来,既可以广交朋友,又可以互相探讨、学习健身气功。所以,健身气功爱好者们都踊跃参加,在强身健体的同时享受运动带来的快乐。
当天,队员们总共展示了三套功法,分别是《导引养生功十二法》《五禽戏》《八段锦》,参加此次活动的不乏高龄老人,一招一式都力争精准到位,展示出非凡的老年运动精神。
来自临江小区健身气功站的队员方女士是一名健身气功受益者。她以前身体不好,有睡眠障碍,而且一爬楼就气喘吁吁。习练健身气功2年,“小病小痛全无,整个人都精神了。”她总结,健身运动贵在坚持,用享受的心理去对待,时间久了必将收获健康。(伍雪梅)
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