5.健身的人可以增加心机功能，心机功能的增加可以延长寿命，健身者的心脏功能比普通人好他们的心脏强壮，泵血有力心脏的功能直接影响着寿命，心脏好的人寿命更长，有氧运动能够锻炼心脏，使心脏更健康、强壮这也就是于不健身的人区别。
6.健身的人到老了可以跟家里人说我还能行，而不健身的人拖累儿女。
中华养生网
5.健身的人可以增加心机功能，心机功能的增加可以延长寿命，健身者的心脏功能比普通人好他们的心脏强壮，泵血有力心脏的功能直接影响着寿命，心脏好的人寿命更长，有氧运动能够锻炼心脏，使心脏更健康、强壮这也就是于不健身的人区别。
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