如今市场上各种按摩保健器具卖得很红火，具有保健功能甚至减肥美容功能的按摩器具不断推陈出新，有些甚至还被商家包装成能治病的“神器”，比如治高血压、颈椎病、神经痛，还能降血脂、减肥等。医学专家提醒说，千万不能用保健仪器替代正规医疗，它们顶多有一些辅助治疗作用，使用不当还有可能伤身。
电动按摩器
颈椎腰椎不好要慎用
这类保健仪器主要分为主动按摩器和被动按摩器。一般情况下我们在市场上看到的电子按摩器都属于被动按摩，最大的优点是只要插上电源，你就可以拿着它舒舒服服地进行按摩了。而主动按摩器指的是需要人为主动配合使用的按摩器，比如按摩梳子、木质按摩器等，需要人的动作与之配合才能完成，它的好处就是能够达到按摩运动双重效果。
【专家点评】南京市中西医结合医院疼痛科主任周建斌介绍说，虽然电动按摩器对一般市民不会造成健康隐患，但是一些人群并不适合去享受这种按摩，否则会诱发或加重原有疾患，得不偿失。比如，患有颈、腰椎病的患者，如果按摩器使用不当，易发生关节错位，加重病情。尤其是急性发作的此类疾病，更不能用按摩仪器去缓解症状。
电动按摩椅
心血管疾病患者不宜使用
目前市场上按摩椅的工作原理普遍是利用机械的滚动力作用和气泵的气压力挤压来进行按摩，使用这种仿人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，在按摩后可感到肌肉放松，关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳。
【专家点评】南京市中西医结合医院骨科副主任医师王睿介绍说，这类产品患有心血管疾病的患者不宜使用，因为按摩本身可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病。其次，骨质疏松症患者尤其是老年朋友要慎用按摩器械，因为由于缺钙等原因，导致骨质变脆，如果按摩量及强度控制不当，容易引发骨折；对于局部有皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤的患者不宜用按摩仪器，以免因为按摩仪器对体表的刺激，使毛细血管扩张，局部血流量增加，导致病灶扩散、加重病情。
最近一种叫做瘦脸夹的用于脸部按摩的器具在白领和学生中走俏，特别是对自己脸型不满意的女孩子更是对其情有独钟。据厂家介绍，瘦脸夹能促进脸部血液循环，从而达到瘦脸美容功效。此外还有美腿按摩仪，号称揉捏和震动按摩主要针对腿部和足底重要的反射穴位，有瘦腿美腿的效果。
【专家点评】南京市中西医结合医院针灸科减重门诊的主治中医师臧平介绍，从医学的角度来讲，影响人体脸型的是脸部软、硬两种组织，对于硬组织而言就是骨骼，影响面部骨骼有下颌骨、颧骨、眉骨等，对于软组织来说，就是指构成脸部的皮肤、肌肉和脂肪，要想从根本上解决瘦脸，那么就应该改变这软、硬两种组织的高度，协调它们的厚度，让它们协调美观。从这个角度来讲，瘦脸夹的功效有限。至于美腿按摩仪，虽然临床上运用经络理论指导瘦腿是有一定效果，但一些美腿仪器只是冠以经络理论的宣传，在操作上采用一些牵强附会出来的方法，难以保证效果。
足浴按摩盆 按摩不当胃出血
目前市场上销售的足浴按摩盆在普通泡脚的基础上，增设了许多保健功能：有号称冲浪按摩足底穴位，促进血液循环的；有振动按摩号称让双脚和小腿消除酸痛疲劳的；还有号称气泡按摩让双脚如在进行温泉浴的。这些足浴盆大都有定时定温、自动恒温、自动排水、遥控操作、过热保护、灵活移动脚轮等辅助功能。
【专家点评】南京自然医学会足疗专业委员会主任委员倪正介绍说，正规厂家生产的足浴按摩盆的确有一定的保健效果，但是不等同于治疗。而且需要提醒的是，使用足浴按摩盆时间过长会导致不适。各种严重出血患者，如吐血、呕血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等内脏的各种出血患者不宜使用，因为这种保健仪器有促进血液循环作用，此时按摩易使病情加重。女性妊娠3个月以内不能使用，否则容易导致流产；传染病人和足部皮肤有创伤及病变的患者也不要使用。另外，正常人极度疲劳、饥饿或过饱醉酒及饭后半小时内亦不宜使用。
南京市中西医结合医院推拿科戴奇斌副主任中医师介绍说，市场上出售的按摩仪属于保健按摩类产品。这种按摩是通过模仿人手的揉捏等动作，进行穴位或部位按摩。由于它并不能真正起到辨证选穴和人工推拿的作用，加上每个人的体形有所差别，按摩仪的接触点难以精准定位，所以至多能起到缓解疲劳的作用，与严格的医疗按摩有着本质区别。因此不可轻信商家的夸大宣传，身体出现不适症状，首先要到医院就诊，根据自身情况在医生建议下合理选用保健或医疗手段。如果未经医生指导而盲目地选用这些按摩仪器，使用不当，反而会诱发或加重疾病。
【延伸阅读】
专家教你三招简便按摩法
江苏省中西医结合学会亚健康专业委员会主任委员张明为大家介绍三种简便廉价的按摩保健方法，如果您感兴趣不妨一起来学学！
1.朗读按摩保健法
每天抽出时间来放声朗读，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，让肌肤更为紧实，脸部更有线条感。
2.筷子按摩法
生活中很多日用品都是不错的按摩器，筷子就是其中之一。用筷子按摩手部穴位，能刺激对应的内脏，进而强化脏腑功能。具体方法是：取两双方棱筷子，双手反复搓擦（像洗筷子一样），可重点按摩鱼际穴，每天两次，每次搓5分钟，能增强免疫力，预防感冒。
3.核桃按摩法
核桃融合了中医毫针、按摩、刮痧的优点，比如核桃的尖端刺激穴位比按摩力度重、比毫针刺激小，一般人都能接受，而且操作技术要求不是很高。核桃的棱条以及凹凸不平的表面非常适合用来刮痧，而且刺激力度更大，对一些刮痧板不容易操作的区域，小小的核桃都能刮到！
用手掌拖住核桃按摩腹部，有助于促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，减少腹部脂肪堆积，增强胃肠功能。具体做法一般是以神阙穴（脐部）为中心，以掌拖核桃摩腹，慢而轻柔地顺时针按摩，以腹部微微发热为度。中医认为津液的生成源于饮食中的水分和营养物质，按摩腹部就是一个帮助水谷津液在人体内更好地被消化、吸收以及排泄的过程。
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