昨日清早，92岁的李泰福和90岁的赵素云领着老人们做保健操。辽沈晚报、聊沈客户端特派抚顺记者 李毅 摄

　　抚顺市望花区和新抚区交界处的古城河边，有一条郁郁葱葱的人行步道。步道下河滩的一块平整处，常有一群老人做保健操。

　　领操的两位老人是一对老夫妻，他们今年都已九旬高龄，却像年轻人一般充满活力，带着十几位甚至几十位老伙伴一起健身。

　　这支保健操队伍里，有的人特别佩服老两口的精神，甚至起大早坐公交车特意赶来参与。

　　老夫妻领做保健操15年

　　抚顺市望花区朴屯街道中海直社区有一对九旬高龄的老夫妻，他们是92岁的李泰福和90岁的赵素云。

　　11月15日早6时许，老两口来到望花区和新抚区交界处的古城河边，从人行步道下到河滩，拎起扫帚“沙沙”地清扫地面，把落叶和小石子扫到一旁。随着时间临近早7时，裹得严严实实的大爷大妈们陆续来到这里，有的压腿，有的打羽毛球，有的凑在一起聊天。

　　早7时整，李泰福打开了挂在树上的兜子里的小音箱，欢快的音乐传出，大爷大妈们在李泰福和赵素云身后排成两行做起了保健操。

　　老两口领做保健操已有15年历史，当年赵素云老人查出轻微脑血栓，为锻炼身体常出门散步，看到有的老人做保健操，于是学了起来，还带着越来越多的老人一起跳。

　　瞬间切换“口播模式”

　　保健操长约40分钟，进行到30多分钟时，音箱突然没了声音。李泰福转身去查看音响，赵素云则不慌不忙地喊了一句“下一节，洗鼻！……”在她的带领下，老人们保持阵型揉起了鼻子，按照口令节拍将剩下的几分钟动作完成。“真佩服她，90岁了思维还这么敏捷，头脑清醒！”67岁的姜大娘说。

　　她说，老人们在此处做保健操已有七八年时间，之前在附近一处文化宫院内，“我从没退休就开始跟着他们老两口做保健操，只要不阴天下雨就会来，做完操感觉特别轻松！”

　　姜大娘家距此有六七分钟步行路程，她会提前半小时过来，然后和老人们一起先打羽毛球热身，“有时我们看老爷子扫地会过去帮忙，但老爷子说这也是锻炼，坚持自己扫。”

　　老两口热心社区公益

　　对于李泰福和赵素云两位老人来说，年龄并不是问题。“问题是心态，用什么样的心态对待生活，就会得到什么样的回报。”李泰福说，“最多时一起做操有上百人，我们大家一起做保健操，一起快乐，一起健康！”

　　受到老两口积极心态的感染，大家也以积极心态去面对生活，这支保健操队伍里有的人特别佩服老两口的精神，起大早坐公交车特意赶来做保健操。

　　老两口所在的中海直社区吴志妍说，老两口不仅领大家做保健操，还身体力行为社区做一些服务，包括巡逻、清理卫生等工作，“他们的心态特别好，值得我们学习！”

　　“老人的家庭也让我们非常羡慕，二老不仅长寿，而且家庭非常和睦，孩子也很孝顺，特别支持父母做保健操，小音箱这些设备包括音乐都是老人的孩子给弄的。”吴志妍说，“社区的居民们也非常喜欢二老，大家都祝福他们健健康康地一直快乐下去！”

　　辽沈晚报、聊沈客户端特派抚顺记者 李毅

(责任编辑：李京)

相关报道

  >>返回频道首页

中华养生网