当养生成为一种潮流，它就不再只是中老年人的专利了，放眼望去，现在注重养生的年轻人大有人在。谁在快入冬的时候还没套上秋裤？谁还没随身携带泡着枸杞花茶的保温杯？如果你还没开始养生，那说明你out了！
但是，很多人在养生的同时也会疑惑，帅哥美女们都穿这么少，他们都不需要养生的吗？人家的光鲜靓丽到底是怎么维持的呢？
作为一名人气美女主播，朔羽经常会听到粉丝们的夸奖，“你是怎么保持这么好的身材的？”、“皮肤好好哦”、“养生女孩默默羡慕现在就开始光腿穿裙子的人”。
其实，面对这些夸赞，主播显得有些不好意思，她直言其实自己也是个名副其实的养生女孩。
“其实我很注重养生，毕竟人总会变老，只靠保养品和护肤品是绝对不行的。”
“朔羽”在说到养生这个问题时坦言，工作不忙时会和父母一起去爬山，还会陪他们一起按摩，自己在家也经常泡脚，并且每次泡完脚后都明显觉得睡眠质量变得更好了。
“保温杯我是一定会带的，妈妈还给我准备了红枣、茉莉花、枸杞、决明子等材料，让我自己搭配着喝。前两年还觉得妈妈太夸张，我还不需要这些东西，但是现在自己会下意识观察、调理身体，好像比妈妈还注重这些。”“朔羽”笑着说。
其实养生不分年龄，现在的年轻人开始注重保养身体是件好事，免得等到老了才后悔。“朔羽”主播希望通过自己的直播能让更多的朋友们对养生引起重视，更加注意身体保养，形成良好、健康的生活习惯。
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