原标题：秋天护肤要掌握好正确作息？女性应该怎么护肤?
秋天到了，大家都说秋天是女人的季节，在秋天，女人总是穿漂亮的衣服走在街上，当一个美丽而衣着华丽的女人走过你身边，相信男人和女人都会仰望，甚至回头欣赏。生活经验告诉我们，世上没有丑女，只有懒惰的女人。
秋天护肤要掌握好正确作息
除了保养品的使用，美容和护肤也需要在内部进行调整。平时养成午休的习惯，即使睡5分钟也能帮助提高女人皮肤的记忆力和滋养。每天都要在11点之前准时入睡，并且中医专家认为人体肝脏排毒的时间是每天晚上11点到清晨1点，因此一定要记得不要熬夜。
每天睡个美容觉，睡前可以用温热的水泡脚，不仅可以缓解疲劳，还可以加快睡眠，提高睡眠质量。据说女人保持美丽重点在于睡眠。其实，不管化妆品有多好，都应该有高质量的睡眠。每天睡觉的时候要注重质量。日常工作需要经常在电脑前，可以每天涂一些隔离霜和BB霜，以保护皮肤，同时也防止电脑带来的辐射。你知道，辐射可以加速女性皮肤的老化。
秋天女性应该怎么护肤？
美容的第一步必须是皮肤护理。女性的皮肤可以分为三类：油性皮肤、混合性皮肤和干性皮肤。针对不同的皮肤护理问题，选择不同的美容治疗方法。
1、油性肌肤
顾名思义，这种女性的皮肤一般都很喜欢油，经常看到它们很快就满脸的油，一般这种皮肤治疗的毛孔也比较厚。皮肤护理的第一步是学会有效的控制油。平时，需要用一些收敛毛孔的爽肤水。然后涂上收紧毛孔的乳液，油性皮肤的的女性朋友一定要注意平时多洗脸，彻底洗净、对洗发经常进行清洗。
2、干性肌肤
干性皮肤的状况一般在秋天会变严重，通常有脱皮的情况，主要是由干性皮肤治疗引起的。对于这样的皮肤，需要先补充水分。需要经常做一些保湿面膜。根据干燥情况，每周至少7天做3次。
3、混合型肌肤
这种皮肤的特点是T区更容易出现油脂，这就是我们所谓的额头到鼻子的地方。T区以外的部分比较干燥，尤其是脸颊。小编是这样的皮肤，所以经常买一些非油和干性护肤品，来护理自己的混合性皮肤。
(责编：耿志超、张鑫)
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