17年前她曾经有2节椎间盘突出，
甚至还患有纤维肌痛综合症。
如今，
她却成为一位瑜伽老师，
在INS上有100多万粉丝。
她就是Kerri Verna。
她坚持瑜伽17年，
用实际行动告诉我们瑜伽改变世界的力量。
美轮美奂的水下瑜伽
堪比大片的瑜伽倒立
看到这些瑜伽美图，
和大片级别的倒立图，
谁能想到曾经疾病缠身的Kerri Verna
如今会有这样的蜕变！
正是瑜伽让她的身体
和生活状态都发生了巨大的改变！
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其实，与很多人开始健身前一样，
曾经的她，
经常情绪失控、失落，饮食不健康，
导致自己肥胖，更讨厌自己的身体，
讨厌生活，不知道怎么改变。
消极的想法充满了她的整个大脑，
看不到一丝光芒……
在丈夫的关心下，
Kerri Verna终于想要让自己的生活有些改变。
她尝试了各种运动项目后，
发现瑜伽对自己的帮助最大，
从此，她便开始长达17年的坚持！
而她自己也在记录着自己这些年所经历的改变!
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练习瑜伽其实是个漫长的过程,
改变也不是一时半会就能看得到的。
唯有经过时间的考验,
你才能切身体会到你自己的改变。
Kerri Verna说：
“瑜伽不再是一个只跟外在的体貌有关的词，
而是关乎我是谁，瑜伽对我而言是内心最温暖的光”
如今42岁的Kerri Verna，
已是两个男孩的母亲，
一家4口幸福满满。
她热爱自己的身体，热爱生活，
成了最美的倒立瑜伽“女孩”！
这也许就是逆生长的秘密。
无论你今天处在哪段人生旅途中，
请坚信改变是可能的！
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