有人说， 检验一个人恋爱幸福程度的标准，就是看他或她有没有变胖！这可不是一句玩笑话了！据美媒报道，最近一项新研究显示，近80%的美国人自从和现在的伴侣约会后，就开始呈现出变胖的趋势。同时，研究还指出了处于稳定恋爱关系的伴侣发胖的原因。当然，美少女们可不想一谈恋爱就发胖，但安稳的感情却是值得追求的，到底两性关系中还有哪些小“心思”、小“技巧”？
【关系深不深，看搂抱和亲吻】
恋人之间如何表达爱意最合适？一项针对上万网民进行的调查发现，表达爱意最不受待见的方式是送礼物和“套路”情话，最喜欢的则是亲吻和拥抱。
亲吻和拥抱确实能促进伴侣间的感情。一项关于已婚人士和长期同居者的研究中，在6周的时间里，研究者要求其中一组参加实验的伴侣们增加接吻频率，另一组不作改变。结果显示，高接吻频率组的人觉得自己的压力减轻了，对亲密关系更满意了。
拥抱和亲吻对感情的黏合作用为何如此强效？有学者认为，拥抱、接吻时，我们的大脑会释放各种有助于产生积极情绪的激素，如血清素、多巴胺、催产素，且亲密接触会激活大脑中与奖励和成瘾相关的区域。这一系列脑部改变让我们将快乐喜悦的感受与和亲密接触的人联系起来，又进一步加深我们对对方的依恋。
还有研究者表示，拥抱和接吻只是让彼此更加靠近的一个方式。牛津大学的拉斐尔·乌洛达斯基教授说：“也许接吻只是个借口，好让两个互有好感的人接近得能够闻到对方。”虽然还不确定人类是否也有信息素，但有证据表明我们的气味中携带着信息。今年4月的一项研究就指出，女性更喜欢睾酮水平高的男性所散发的气味，接吻和拥抱则提供了一个良好机会，让伴侣能够用鼻子探查对方的信息，判断对方是否适合我们，而得出肯定结论本身就足以让双方感觉更亲密。
爱的五个表达之一就是肢体接触。拥抱、亲吻这类紧密的肢体接触一般只有在关系足够亲密的时候才会发生，因此通常也用来评估两个人的感情状态。如果一对伴侣长时间没有接吻拥抱等肢体接触，那通常意味着他们的感情也开始走向疏远，而每天拥抱亲吻的伴侣感情状态一般更亲密美满。拥抱亲吻也是修复感情的一个重要方式，比如，在情侣吵架的时候，说一百句话也不如一个拥抱或亲吻更有效“灭火”。每天多十分钟的拥抱和一个长长的吻，就胜过千言万语和大小礼物。
对女性来说，遇到一个理想伴侣不是容易的事。衡量一个伴侣，除了看他的品质，还有一些微妙之处，可以看出他是否是你的唯一。
哄你开心。他把你的快乐看得比自己的快乐还重要，不是因为你对他有所要求，而是他真的希望你快乐。看到你郁闷，他也会不开心；看到你微笑，他会心花怒放。他不是只会给你买东西，而会全方位呵护你。
眼里只有你。说不上为什么，你对他就是很放心，不必整天疑神疑鬼。他不希望辜负你的信任，没兴趣和别的女人交往密切，忠贞对他来说是自然而然的事。
积极化解矛盾。两个人遇到矛盾时，他不会拖延解决，也不会敷衍了事，而是积极地分析问题、化解矛盾，不会让矛盾恶化。
有话直说。他想哄你开心，同时又有话直说，不怕你反驳。他不会逃避和你斗嘴，但他知道何时应后退一步。他是你的护花使者，但也会在必要时指出你的错误。
不拿你当泄欲工具。性是爱情的重要一部分，但对于真正爱你的人来说，性不是唯一。你把他看成是最好的朋友，而他也喜欢你们的友谊胜过肉体需求，这是你们的感情基础。当然他也会喜欢和你缠绵，喜欢和你身心合一。
重视你的朋友。他不介意和你的亲朋好友一起外出，甚至会和他们聊得火热。他愿意了解你身边的人，是重视你的表现。
未来规划中有你。他谈起未来时，多数使用的词是“我们”。以后的人生会有很多新体验和里程碑，他希望每一个重要时刻都有你在身边。
为你的成功感到快乐。他是最棒的拉拉队长，你在一件事上取得成就时，他会像自己成功一样骄傲。你有需要时，他也会全力帮助你。无论是事业或者爱好，他都真诚地希望看到你成功。
愿意提起你。和朋友聊天时，你经常是他的主题。和别人提起你，他会精神倍增。他这样做不是拿你当战利品，而是以和你在一起为荣。
他让你感觉到爱。对你的爱不但体现在甜言蜜语上，也落实在行动上。他知道爱就要时刻经营好感情，在你伤心时为你擦眼泪、生病时照顾你。你需要时，他会在你身边。
【浅谈恋爱的几个误区】
对异性的追求不适宜太猛烈、太持久。太猛烈，会让对方失去理性判断，清醒过来，可能还会离你而去；太持久，证明只是被你感动或者习惯了被追求的生活。无论是哪一种，未来你都好像欠他（她）一辈子似的，“你再也不像原来那样对我好了”会成为日常控诉和抱怨的口头禅。
恋爱时，有性行为后分手的一些女性，多感到自己吃亏受骗了。如果你开放，就遵循情到深处随心所欲，我享受也愿意承受；如果你保守，就要坚持到底，切不要先开放而后又保守，这就纠结了。还是要遵循恋爱的节奏：眼对眼，手拉手，心贴心，体对体。从“眼对眼”直接到体对体，尤其是女孩，伤不起。
如果用死让背叛你的人后悔，那是最傻的一件事。只有你活得好、活得精彩，当今后相遇时，他（她）才有可能后悔（尽管这种概率不大），而你对此人的感受已经云淡风清。但最赚的是你，因为，你活得好了，得到幸福的概率最大。幸福的人最容易遗忘伤害。
分手要学会总结，分手的原因可能就是你下一次要规避的错误，学会了不要，就离要不远了。
综合自人民网-生命时报、中国妇女报
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