健身可以刺激肌肉的发育，而人体大腿有着发达的肌肉系统，所以无论男女长期健身，腿部难免变得很粗。对于男生来说，较粗的腿意味着强壮，女孩则不会这样认为，在大多数情况下，粗腿是很难被人接受的。但粗腿并不意味着身材差，比如很多健身美女，她们那双粗腿，会给人一种视觉上美的冲击。
李苏民是一位韩国健身网红，她在专业健身界努力工作，现在已经退役。就在昨天，李苏民在社交主页上晒出了她穿紧身牛仔裤的照片。她丰腴的身材非常性感迷人。
很多女孩子因为腿粗，羞于穿紧身牛仔裤等衣服，因为这会使她们的身材缺陷最大化展露在人们面前，但李苏民不同，她可以通过一样的衣服来展示自己的身材曲线。
因为李苏民有长期健身，所以整个身形比较壮实，与粗腿恰恰相配。整体外观非常均匀，因此可以给人带来愉悦感和美的享受。
因此，在健身塑形的过程中，女孩子们不能将体重视为评判身材好坏的标准，而应更注意腰臀比，这是身材是否匀称的关键指标。
当然，我们普通的健身女性很难以李苏民这样的健身方式锻炼自己。这需要在健身房进行大量的重量训练，并且需要本身带有这个厚实身材的基因。腿粗的女孩身材也能很好，健身的女人也能很有女人味。这正是健身运动的魅力。
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