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上班族压力大 亚健康食补海参来缓解

发布时间:2018-09-19 23:03 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

近年来,上班族慢性疾病的发病率呈上升趋势,特别是经常加班的人群。我省知名保健专家戴光强指出,这与上班一族工作过度劳累和没有树立正确的健康观有关。英国伦敦大学学院一项研究显示,工作压力大的男性,尤其是心脏代谢病患者,早逝风险较高。研究人员这一研究始于1985年,平均随访时间为13.9年。

工作压力带来亚健康 长期加班会危及生命

省立医院健康体检中心洪主任告诉记者,去年省立医院接受的5万人体检中发现60例肿瘤,占了千分之一,比例很大。其他的慢性病也有不少,体检中发现脂肪肝的占21.3%,高血压占9.8%,高血脂占3.05%。可以看出,慢性病发病率在增长。这些慢性病的发病原因不外乎是工作劳动强度大特别是经常加班,没有及时注意自己的身体情况;自我保健意识不强;平时不注意加强锻炼;常常饱一顿饿一顿等不良的生活习惯。

洪主任说,加班往往使人感觉压力大,而压力大会导致身体各项功能的紊乱,从而处于病态。人如果长期处于压力之下的兴奋状态,睡眠将得不到保证,这会大大影响一个人的健康状况。我省著名保健专家戴光强教授有一位做总工程师的朋友,因赶项目连续加班而突发心脏病猝死。“中年人尤其要注意,工作压力大,晚上加班不仅影响身体,还会危及生命。”戴光强教授感慨道。人作为一个生物体,有自身的生物钟,这种规律一旦打破,就会带来一些不良后果。熬夜加班,这对身体有非常大的伤害。严重的甚至会导致意外死亡的发生。

改善亚健康体质 食补海参好选择

中国的食补养生之道由来已久,医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:“食物病人服之,不但疗病,并可充饥;不但充饥,更可适口,用之对症,病自渐愈,即不对症,亦无他患。”目前,中国食疗养生大行其道,药补不如食补深入人心。在亚健康人群意义增多的现代社会,选择日用食疗养生品成了我们改善亚健康体质刻不容缓的话题。目前,养生滋补品种类繁多,天然传统养生滋补品受到老百姓的一致追捧。当下最热门的食补养生食材当属刚刚上市不久的春捕海参,药食两用的春参的刚一上市就会引起一股抢购热潮。

为什么海参如此受到养生人士的喜爱?为此海参资讯网小编专门咨询了宫品海参研究院专家,专家表示:“海参的营养价值十分丰富,药理活性十分广泛,几乎涵盖了当前对人类健康构成威胁的主要慢性病症,有‘百病之克星’的美称。”小编查访资料还发现,在当下二次加工保健品安全问题层出不穷,像这海参这类天然的保健补品显然更易受人们喜爱,选购海参作为端午节礼品的人也自然增多了。

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