如今，做足疗保健成为不少市民放松休闲的方式。记者近日在城区采访发现，林林总总的足疗保健场所生意相当红火，不少市民出入其中。市中心医院针灸科主任张敏尚提醒市民，做足疗保健对身体有好处不假，但如不注意相关禁忌，会适得其反。
张敏尚说，一些保健场所推出的包括足疗和全身保健在内的所谓“套钟”，时间在两小时以上，以此说明服务“货真价实”，其实很不合理。因为人体对任何刺激都有一定的耐受能力，按摩过度，人体的关节、韧带、软组织容易受到伤害，还可能抑制人体本身的活力和抵抗力。所以全身按摩的时间不应超过１个半小时。单做足底的话，时间１小时为最佳。
除了时间过长会导致不适外，做足疗也有禁忌。首先，有过各种严重出血患者不宜做，因为足部按摩有促进血液循环作用，易使病情加重。其次，女性妊娠３个月以内做足部按摩易导致流产，３个月以后可以通过足疗来缓解浮肿，改善循环，但是手法一定要轻。再有，恶性肿瘤患者在手术前不要做，因为足疗会造成癌细胞的扩散。此外，正常人在极度疲劳、饥饿或过饱、醉酒及饭后半小时内亦不宜进行足部按摩。
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