从古至今女人对于美的追求一直不亚于男人对于权利的渴望，而且随着时代的发展女人对于追求美的标准也多种多样，不过不管美的标准如何变迁，女人们对丰满大胸的向往却是恒古不变的。不管是以胖为美，还是以瘦为美，都少不了性感的酥胸，因此致使众多平胸小胸的女人想尽办法的丰胸，只是女人如何丰胸呢？
女人如何丰胸1、俯卧撑丰胸
女人如何丰胸 四招让你轻松变大
做法：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧，慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位，做10次。
功效：通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出。
女人如何丰胸2、游泳丰胸
水压能对胸部起到按摩的功效，对胸部发育有一定的促进作用，还可以借助水中划动手臂充分扩胸，每周游泳1-2次，练习蝶泳和自由泳。
注意：下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟。
女人如何丰胸3、饮食
在生理期前后补充饱含丰富的蛋白质和胶原蛋白的食物，例如鱼类、猪脚等，还可以多食具有丰胸效果的木瓜。
做法：把木瓜去籽，切块，放入椰子汁当中，倒入牛奶，侵泡10分钟左右食用，口感非常好，还可以丰胸。
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女人如何丰胸4、按摩+营养
按摩的目的是什么？当然是让身体的血液循环起来，从而刺激胸部穴位，使其更好的发展。接触过中医的人都知道针灸的奇效，而针灸靠的是什么，就是穴位的精准治疗。而按摩也是如此，通过对胸部各大穴位的按摩，刺激乳腺组织，促进血液循环，使胸部吸收营养的通道更加畅通。通道畅通了，营养从何而来呢？
一方面可以通过饮食来补充营养，另一方面也可以配合使用安全有效的丰胸美乳产品如波斯丽尔，来给胸部补充充足的营养。一般人都可以使用专业的丰胸产品来给胸部补充营养，毕竟饮食所提供的营养并不只针对胸部，稍不注意，就会连累了你的体重。在此给大家推荐一款特殊的美乳霜—波斯丽尔！
波斯丽尔采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。全新升级的波斯丽尔是一款纯外用的美乳霜，而据最新研究表明，“霜剂”是最易被人体皮肤吸收的剂型。它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，使营养成分吸收更直接、更快速，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，使有效成分丧失。
不过它还和普通的美乳霜不一样，它是一款“会呼吸的美乳霜”。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，所以波斯丽尔针对这一问题专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。
人人都有爱美之心，因此想办法丰胸是好事，毕竟只有对生活充满积极能量的人才会想办法改变自己的不足，不过不管你想变成什么样，都要以健康为前提来塑造自己，丰胸更是如此，女人如何丰胸？饮食、运动、按摩、波斯丽尔就是你轻松变大的法宝！
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