中医认为,秋主收,宜养肺。秋季养生应注意保养肺气,避免发生呼吸系统疾患。燥为秋季的主气,称为“秋燥”。“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季养阴的关键是要防燥护阴。
肺是人体重要的呼吸器官,它就像人体的空调一样,进行体内外气体的交换。通过肺的呼吸作用,我们可以吸入自然界的清气,呼出体内的浊气,从而进行吐故纳新,实现体内外气的交换,维持人体正常的新陈代谢。中医称肺为“华盖”,因为在五脏的位置当中,肺的位置最高,就像伞一样保护着其他内脏,肺位于胸腔之内,膈膜之上,左右各一个,上连气道,并通过口鼻与外界直接相通。肺,不仅位于五脏最高位置,而且具有非同寻常的本事。肺主气、司呼吸,主宣发和肃降,主通调水道。
肺十分娇贵。肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵而发病。肺主皮毛,通过口鼻与外界相通,自然界寒、热、燥、湿等邪气,常易侵犯到肺脏。人体内的水饮痰湿也常停积于肺,其他脏腑的病变也常影响到肺脏。由于肺体娇嫩,又易受侵害,因此不管是外感或者内伤,常可见到肺脏的病症。肺与秋气相应。肺气通于秋,在生理上,肺性喜清润,与秋季气候清肃、空气明润相通应;在病理上,秋季气候干燥,容易伤害肺津,引起口鼻干燥、干咳少痰、痰少而黏的肺燥证。
肺气虚,调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱,出现短气自汗,声音低怯,咳嗽气喘,胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等病证。当出现气虚的症状越多,则表示气虚的严重度也越高,我们宜培养正常饮食习惯,如定食定量、避免吃零食,饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖之食物、饮料,以免过早产生饱胀感而降低食欲。而正常的作息及适度户外运动,都可避免气虚加重。体能消耗大,水分流失快,此时防燥护阴、补气养血就显得十分必要。多吃梨、百合、莲藕、银耳、蜂蜜、香蕉、苹果等。
红芪补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿,痈疽难溃,血虚萎黄,内热消渴,慢性肾炎蛋白尿,糖尿病。黄芪性微温,味甘,也是中医极为常用的补气中药,是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为:黄芪为补气诸药之最,是以有耆之称。根据医家习惯,黄芪常与党参或太子参或人参同服,则补气之力愈佳,气虚体质食之更宜。
“红芪口服液”选用甘肃武都产名贵道地药材红芪。红芪学名多序岩黄芪,产量稀少,药性纯正,在《药性论》和《本草纲目》中被列为名贵药材,广受推崇,有补气圣药之誉。现代医学研究表明,其免疫调节和抗微生物作用优于黄芪。红芪与黄芪同科异属,性味、归经、功效、主治基本相同,药理作用相似,故临床通用。80年代研究发现红芪中含有抗菌成分“"1-3-羟基-9-甲氧基紫檀烷”这种物质,故红芪独具抗菌作用。“红芪口服液”是由甘肃中医学院研制的独家国药准字号品种,疗效确切。对免疫力低下人群、亚健康人群、易气虚的上班人群、女性更年期综合征、术前术后人群等效果显著。
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