9月6日,盐田街道明珠社区生育文化中心开展中医保健——冬季养生小常识讲座。讲座邀请了医生吴桂州为社区居民普及中医养生调护知识。
讲座中,吴医生结合冬季养生的特点,从饮食习惯、起居保健、冬令药补、情志养生以及穴位按摩方面向大家讲述冬季的养生之道,并以中医的角度给大家分析了冬季养生应当注意的事项。最后,吴医生还提醒大家,冬季是感冒、呼吸道感染和心脑血管疾病的高发季节,平时应保持心情舒畅,注意防控疾病。
讲座结束后,居民们均表示此次授课知识对保持身体健康有很大帮助,在日常生活当中将会更加注重保健的细节。
(盐田街道明珠社区工作站 邱美娟)
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