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它是世界上公认最好的饮料 在秋天饮用养生又治愈

发布时间:2018-09-06 18:20 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  不知道大家看到最近一则有关奶茶质量的检测报告没有,在报告中,我们平时爱喝的奶茶含糖量是1杯奶茶=5罐可乐,而且所谓的不加糖奶茶并不是真的“无糖奶茶”,其中糖分含量一点也不少!奶茶我是不敢随便喝了,现在改喝世界上公认最好的饮料——茶啦~下面,给大家安利几款适宜在秋天饮用的养生又治愈的茶饮。

它是世界上公认最好的饮料 在秋天饮用养生又治愈

  润肺防燥抗秋乏乌龙茶、铁观音、茉莉花茶

  乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶,茶性平和,不温不寒,具有很强的杀菌消炎功效,能有效防止呼吸道感染。乌龙茶中的有益成分茶多酚,铁、钙等矿物质使得其补水润燥的效果明显优于白开水,且对秋燥的各种不适有很好的缓解作用,有助于女性朋友由内而外补水。

  此外,乌龙茶香气馥郁,能有效抗疲劳。春夏养阳,秋冬养阴。在炎热的夏天,人体处于亢奋状态,往往会过度消耗;到了秋天,人体开始进行休整,恢复各项功能,此时许多人会感觉到精神疲乏,体倦无力。

它是世界上公认最好的饮料 在秋天饮用养生又治愈

  抗秋乏第二款要安利的就是铁观音了,千万不要以为这是大叔们爱喝的茶,其实年轻人也可以喝。铁观音有很好的提神效果,主要是因为茶叶中的咖啡碱起到了提神醒脑的作用,咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。要是觉得下午工作效率不高,不妨喝一杯铁观音。与其疲劳地工作,不如先放松一会儿。

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