【健康养生 疾病保健】摘要：坐骨神经痛的患者以中老年为主，其中男性多见。引起坐骨神经痛的原因很多，常见的病因包括臀部肌肉炎症刺激神经、腰椎间盘突出压迫神经根、骨质增生挤压神经根或神经干、肿瘤刺激、骨折、结核等。
坐骨神经痛的患者以中老年为主，其中男性多见。引起坐骨神经痛的原因很多，常见的病因包括臀部肌肉炎症刺激神经、腰椎间盘突出压迫神经根、骨质增生挤压神经根或神经干、肿瘤刺激、骨折、结核等。 如何判断自己可能得了坐骨神经痛？一般说来，早期的症状相对轻微，多数患者会出现臀部难以描述的疼痛不适或针刺感，有时也伴随有酸胀感和下肢沉重感。不适感沿着大腿后侧、小腿后外侧、足背、小趾方向放射。有时伴有麻木感或向小肚子、会阴区域扩散。病情进一步发展，可同时伴有麻木或腿脚无力，再严重者可能出现瘸行或无法行走，最终造成残疾。这种症状多在一侧下肢发生。 治病交给大夫，日常的预防保健则要靠我们自己完成：避免腰臀及下肢受凉，注意保暖；避免久坐，避免长时间坐在特别坚硬的物体表面，睡的床面应平整且不宜过软；避免负重行走、避免进行剧烈运动，活动时间及行走距离不宜过长，以活动后不觉疲乏、不觉疼痛加重为宜。一旦怀疑自己或亲朋患有坐骨神经痛，及早到正规医疗机构的疼痛科、骨科等就诊，不要自己按摩、吃药，以免耽误最佳治疗时机。（兰州大学第二医院疼痛科主任王宏沛） 中华养生网
