等着，等着，盼着，盼着。告别夏季，秋季第一个节气来到！这些天，各地一直笼罩在炎热的天气下，有不少老人在谈论着立秋的节气，不禁要问，今年立秋的具体时间是什么时候？如果立秋后降雨了，天是不是就凉快了？
2018年立秋时间
8月7日21:30:34
农历2018年六月二十六 星期二
有俗语说，“早立秋，凉飕飕；晚立秋，热死牛”。立秋的时间多在每年8月7~9号之间，而今年正好是8月7号，具体时间点是，农历六月二十六日，21点30分。“早”指的是0点-12点这一时间段，“晚”指的是12点-24点这一时间段，今年恰逢晚上21点30分，应该是属于“晚立秋”！
依照农民几千年的经验，"早立秋，冷飕飕"，是说早立秋，天气就凉的快些，就会更早地进入寒冷的季节，可不就冷飕飕了吗？而"晚立秋，热死牛"是因为，晚立秋，天气会至少持续炎热半个月以上，而且这个热是闷热、燥热，会让人烦躁，火气变大，所以就有了"热死牛"的说法，也就是我们经常听到的"秋老虎";因此，由于今年是晚立秋，提醒大家继续做好防暑工作。
立秋表示即将告别夏天，天气由热转凉，再由凉转寒。立秋养生最重要是的养肺护肝，饮食上一定要以滋阳润肺、防燥护阴为准则，这是一年中重要的养生节气，养生从现在开始！
过好立秋，一年身体健康无病痛！
立秋养生指南
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